ALLE ANTWORTEN LIEGEN IN DIR.
ICH HELFE DABEI, SIE ZU FINDEN.
COACHING &
PSYCHOLOGISCHE BERATUNG
Im Coaching begleite ich Sie dabei, bei konkreten Anliegen und Veränderungswünschen zu guten Ideen und Lösungen zu kommen. Dabei gilt: Sie sind die Expertin bzw. der Experte Ihres Lebens. In Ihnen liegen die Antworten auf Ihre Fragen. Und ich begleite Sie dabei, sie zu sehen - körperorientiert, systemisch, lösungsfokussiert und mit viel Positivtät.
Gemeinsam finden wir zu mehr Klarheit hinter den Fragen, entwickeln konkrete Handlungs- und Umsetzungsstrategien und wecken schlummernde Ressourcen. Wir schaffen Ruhe und Vertrauen im System, üben die Haltung der Annahme und Gelassenheit, wecken Mut und Zuversicht und finden heraus, wie sich Einsichten verkörpern lassen. Immer mit dem Ziel, dem näher zu kommen, was Sie wirklich wollen - für mehr Zufriedenheit, Lebenssinn und Lebendigkeit.
HIERBEI KANN ICH HELFEN
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ein Alltag mit mehr Leichtigkeit und Ruhe
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mehr Selbstvertrauen spüren und Selbstwirksamkeit erleben
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Klarheit und Fokus gewinnen, Entscheidungen treffen
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guter Umgang mit Anderen (Kommunikation, Grenzen, Bedürfnisse)
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die eigene Rolle in einer erfüllenden Partnerschaft
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verantwortlich Eltern sein und familiäre Spannungen verstehen und auflösen
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mutiger sein und Ängste überwinden
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Sinn und Beruf(ung) finden
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berufliche, familiäre, persönliche Herausforderungen bewältigen
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sich als Team "norden" und Flow und Produktivität finden
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Stresssituationen bewältigen und vorbeugen, u.a. Hochsensibilität, Burn-Out-Prävention
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u.v.m.
AM ENDE BLEIBT ALS WESENTLICHE FRAGE: WAS MACHT MICH WIRKLICH GLÜCKLICH?
UMFANG & KOSTEN
In der Regel dauert eine Sitzung 75 Minuten. Mitunter auch kürzer oder länger.
Wieviele benötigt werden, ist individuell unterschiedlich. Manchmal sind bereits wenige Termine hilfreich und ausreichend. Manchmal ist eine längerfristige Zusammenarbeit sinnvoll.
Vor Ort, online und beides in Kombination.
Kosten: 160 CHF pro Stunde
Für Coaching im Business-Kontext nach individuellem Angebot.